部活動はじめました vo.1椅子ヨガ

わたしたちクラビズは、WEB制作・開発やデザイン・印刷・ブランディングに、ポスティングや情報誌・広告事業、EC事業、飲食事業など、さまざまーないろんなことをやっている集団。

倉敷駅前の［阿知事務所］と、そこから３kmほど離れた田んぼに囲まれたところに位置する［五日市事務所］の２つが拠点です。

それぞれのチームがそれぞれ異なる業務をしているっていうこともあって、普段のコミュニケーションはＷＥＢ上のチャットがほとんど。

この度、親睦を深めようということで…始めてみました、［クラビズ部活動］。

記念すべき第一回目に、［椅子ヨガ］講座を開催させていただきました。
（開催日は2021年3月24日。コロナ化なので感染予防対策としてオンラインでの開催です。）

椅子ひとつ分のスペースがあればできる、オフィスでするには嬉しい講座です！

今回講師には、倉敷のヨガスタジオ［SHANTI］の山本美奈子先生をお呼びしました。

こちらは阿知事務所の様子。（壁のイラストがかわいいです）

五日市でも同じカリキュラムを学びます。

最初は首まわりから。

画像で見るとなんてことないポーズに見えるかもですが、実際はぎゅーっと体の筋が伸びていってます。

フェイスタオルをつかって肩や背中も。

日ごろのデスクワークで凝り固まった体がほぐれていきますね。

デスクワークが大半のわたしたち。

翌日はすっきり軽い体で仕事に臨めました。

頭の回転も心ばかりスピーディーだった気が…

さてさて次回はどんな活動をしようか、企画中です！