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わたしたちクラビズは、WEB制作・開発やデザイン・印刷・ブランディングに、ポスティングや情報誌・広告事業、EC事業、飲食事業など、さまざまーないろんなことをやっている集団。
倉敷駅前の[阿知事務所]と、そこから3kmほど離れた田んぼに囲まれたところに位置する[五日市事務所]の2つが拠点です。
それぞれのチームがそれぞれ異なる業務をしているっていうこともあって、普段のコミュニケーションはWEB上のチャットがほとんど。
この度、親睦を深めようということで…始めてみました、[クラビズ部活動]。
記念すべき第一回目に、[椅子ヨガ]講座を開催させていただきました。
(開催日は2021年3月24日。コロナ化なので感染予防対策としてオンラインでの開催です。)
椅子ひとつ分のスペースがあればできる、オフィスでするには嬉しい講座です!
今回講師には、倉敷のヨガスタジオ[SHANTI]の山本美奈子先生をお呼びしました。
こちらは阿知事務所の様子。(壁のイラストがかわいいです)
五日市でも同じカリキュラムを学びます。
最初は首まわりから。
画像で見るとなんてことないポーズに見えるかもですが、実際はぎゅーっと体の筋が伸びていってます。
フェイスタオルをつかって肩や背中も。
日ごろのデスクワークで凝り固まった体がほぐれていきますね。
デスクワークが大半のわたしたち。
翌日はすっきり軽い体で仕事に臨めました。
頭の回転も心ばかりスピーディーだった気が…
さてさて次回はどんな活動をしようか、企画中です!